La importancia de los hábitos
Denominamos hábito a cualquier conducta repetida regularmente. En lo que a salud se refiere, esas conductas serán las encargadas de determinar nuestro estilo de vida.
Si queremos gozar de un estado fisiológico óptimo, debemos procurar que esas acciones enmarcadas en el contexto de nuestra vida, aquellas que repetimos día a día, sean beneficiosas para nosotros mismos y para nuestro entorno.
Es por ello que la nutrición y la actividad física cumplen un papel fundamental en nuestra sociedad. No solo como individuos, sino como colectividad.
La importancia de un cuerpo bien nutrido y entrenado va más allá de lo estético. Es algo más profundo que cumplir con los cánones establecidos, en ocasiones, obtenidos con métodos que distan de lo saludable.
La verdadera razón de la importancia de esta sinergia es la capacidad. La capacidad de sentirnos mejor con nosotros mismos, de potenciar nuestro rendimiento, de ser más organizados y polivalentes, de tener más confianza, pero, sobre todo, y esto es lo más importante, la posibilidad de sentirnos más capaces a la hora de plantear cualquier objetivo.
En Salud Norte queremos ayudarte a conseguir tus objetivos ofreciéndote herramientas continuas de aprendizaje que mejorarán tus hábitos. ¿Y tú?, ¿Quieres conseguirlos?
Horarios:
De 8:00 a 14:00 y de 17:00 a 19:00h (Con cita previa).
Contacto:
Teléfono: 679 104 017
Email: javier.nutricion.norte@hotmail.com
Precios y servicios:
Consulta individual: 39 euros.
Mensualidad (incluyendo 2 consultas al mes): 55 euros.
Pack 5 consultas: 150 euros.
Todas las opciones incluyen:
- Diagnóstico inicial: Recopilación de datos personales, historial clínico y medidas antropométricas.
- Valoración de los resultados.
- Definición de objetivos.
- Registro de 7 días online.
- Pauta nutricional individualizada con inclusión de recetas en la que aprenderás qué, cómo y cuándo comer.
- Herramientas de educación nutricional.
Además, la mensualidad incluye:
- Seguimiento diario online.
- Elección de los mejores alimentos de tu supermercado habitual.
